Egal ob Anfänger*in, Hobbyathlet*in oder ambitionierte*r Sportler*in – gemeinsam arbeiten wir gemeinsam an deinen Zielen. Du willst stärker, beweglicher, beschwerdefreier oder allgemein leistungsfähiger werden? Im 1:1 Coaching bekommst du eine individuelle Betreuung, die sich ganz nach deinen Vorstellungen und Zielen anpasst.

Du trainierst schon länger selbstständig, brauchst aber neuen Input und neue Ansätze, um weiterzukommen, stärker zu werden und neue Bestleistungen aufzustellen? Mit einem komplett individualisierten Trainingskonzept helfe ich Dir deine Ziele zu erreichen und begleite und unterstütze dich auf dem Weg dorthin. Gemeinsam schaffen wir das.

Im 1:1 Ernährungscoaching lernst Du wie du deine Ernährungsroutinen neu sortierst. Wir erarbeiten uns gemeinsam Strategien, die zu dir und deinem Alltag passen und dir dabei helfen sollen, nachhaltig und langfristig Erfolge zu erzielen. In regelmäßigen Abständen sprechen wir über deine Erfolge und justieren deine Ernährungsroutinen nach.